Menu

Lessen

Het Gymlokaal biedt diverse groepslessen aan waaronder (kick)boksen, yoga, crosstraining, barre, gymnastics, mobiliteit, movement, kracht & conditie en capoeira. Daarnaast is er de mogelijkheid om zelf te trainen in onze fitnessruimtes of personal training te krijgen. Bekijk hier het rooster.

 

  • Barre
    Barre Amsterdam Barre Amsterdam

    Barre is een op ballet gebaseerde workout waarin elementen van yoga, pilates en krachttraining zijn geïntegreerd.

  • Crosstraining en Weightlifting
    Crosstraining Crosstraining

    Tijdens onze Crosstraining lessen wordt er een leuke en intense workout van de dag gegeven. In deze workouts zitten elementen van krachttraining, gymnastics (skills) training en cardio training.

  • Fitness
    Fitness Amsterdam Fitness Amsterdam

    Tijdens onze openingstijden is er altijd de mogelijkheid om vrij te trainen.

  • Gymnastics
    Gymnastics amsterdam west Gymnastics amsterdam noord

    Werk aan de perfecte handstand of leer nieuwe turnbewegingen.

  • (Kick)Boksen
    Bij Het Gymlokaal wordt boksen en kickboksen Bij Het Gymlokaal wordt boksen en kickboksen

    Bij Het Gymlokaal wordt boksen en kickboksen gegeven in de vorm van zaktraining en techniektraining.

  • Mobiliteit
    Mobiliteit/Movement-lessen Mobiliteit/Movement-lessen

    "Vergroot of herwin je volledige bewegingsvrijheid met uitdagende flexibiliteits-training."

  • Personal Training
    Personal Training Personal Training

    Heb jij buiten de groepslessen om meer behoefte aan persoonlijke aandacht bij het trainen?

  • Yoga
    yogalessen amsterdam west yogalessen amsterdam noord

    Wij bieden dagelijks yogalessen aan in onze prachtige gym, waar je even kan ontsnappen aan de waan van de dag.