Team
Ons team bestaat uit professionals die uitblinken in uiteenlopende sportdisciplines. Persoonlijke begeleiding, sporten met plezier en blessurepreventief trainen is waar het in onze lessen over gaat.
Ons team bestaat uit professionals die uitblinken in uiteenlopende sportdisciplines. Persoonlijke begeleiding, sporten met plezier en blessurepreventief trainen is waar het in onze lessen over gaat.
"Mijn lessen richten zich op het trainen van kracht, flexibiliteit en coördinatie van het hele lichaam."
"In mijn lessen kunnen mensen goed gestructureerde workouts verwachten die geschikt zijn voor alle fitnessniveaus.''
"Mijn doel is om studenten krachtig te leren bewegen met elegantie. Barre is de perfecte les om dit te leren."
"Ik probeer de deelnemers in het moment te krijgen en focussen op de ademhaling is hier een goede manier voor."
"Mijn les is een moment van ontspanning door inspanning."
"Rome is niet in één dag gebouwd, dus ook niet jouw physique en performance. Vertrouw op het proces, leer jezelf elke dag beter kennen en vooral, heb er plezier in!''
"Mijn doelstelling is om het maximale uit mensen te halen dat geeft mij weer energie."
"Ik zorg ervoor dat iedereen zich gezien voelt. Dat iedereen gelijk is, ondanks het niveauverschil."
"Mensen kunnen van mij een enthousiaste trainer verwachten en lessen waarbij plezier voorop staat, zonder het resultaat van de training uit het oog te verliezen."
"Work hard, train harder!"
"Ik maak graag de connectie met mensen en heb veel persoonlijke aandacht voor techniek, houding, maar ook het uitdagen."
"Ik nodig mijn studenten uit om naar binnen te keren en hun eigen lichaam en geest te ontdekken.''
"Mijn missie is je niet alleen bezweet de les uit te laten gaan, maar dat je ook echt het gevoel hebt gehad dat je wat hebt geleerd."
"Ik vind het in mijn lessen belangrijk dat leden een goede techniek aanleren en het maximale uit zichzelf halen, zowel mentaal als fysiek.''
'Een goede trainer motiveert, inspireert en daagt haar studenten zowel mentaal als fysiek uit om grenzen op te zoeken met als doel zelfontwikkeling.''
"Het geven van trainingen moet op een verantwoorde, adaptieve en enthousiaste manier gebeuren."
"Tijdens mijn les word je uitgedaagd om alles uit jezelf te halen, altijd met respect voor jouw individuele grenzen. Ik geloof in maatwerk. En dat ga je ervaren, ook al train je in een groep."
"Mijn lessen worden als intens ervaren, combinatie van cardio, kracht en techniek. Alle delen van je lichaam komen aan bod. Torso, schouders en benen en hart!"
"Ik kan mensen leren hoe ze discipline ontwikkelen en kracht creëren (zowel fysiek als mentaal), maar ook hoe ze los kunnen laten als ik denk dat je dat nodig hebt om te groeien."
''Mensen denken vaak dat ze dingen niet kunnen, ik probeer deze mentaliteit om te draaien en ervoor te zorgen dat de deelnemers zoveel mogelijk worden uitgedaagd op hun eigen niveau.''
"Mijn focus ligt op techniek in combinatie met kracht oefeningen – drills pay the bills!"
"Iedereen leert op een andere manier, het loont de moeite om te zoeken naar verschillende manieren om technieken uit te leggen wanneer het kwartje nog niet helemaal valt."