Team
Ons team bestaat uit professionals die uitblinken in uiteenlopende sportdisciplines. Persoonlijke begeleiding, sporten met plezier en blessurepreventief trainen is waar het in onze lessen over gaat.
Ons team bestaat uit professionals die uitblinken in uiteenlopende sportdisciplines. Persoonlijke begeleiding, sporten met plezier en blessurepreventief trainen is waar het in onze lessen over gaat.
"Mijn doel is om studenten krachtig te leren bewegen met elegantie. Barre is de perfecte les om dit te leren."
"Ik ben een doorzetter ik geef niet snel op, dit wil ik ook meegeven aan mijn leerlingen."
"Ik probeer de deelnemers in het moment te krijgen en focussen op de ademhaling is hier een goede manier voor."
"Rome is niet in één dag gebouwd, dus ook niet jouw physique en performance. Vertrouw op het proces, leer jezelf elke dag beter kennen en vooral, heb er plezier in!''
"Mijn doelstelling is om het maximale uit mensen te halen dat geeft mij weer energie."
"Ik nodig je uit om deel te nemen aan mijn flow. Soms is het een krachtige en intense flow, maar soms ook rustig en ontspannend."
"Verwacht bij mij een complete gestructureerde Crosstraining les. We starten met krachttraining. Dit is de basis en is zo ontzettend belangrijk."
"Mensen kunnen van mij een enthousiaste trainer verwachten en lessen waarbij plezier voorop staat, zonder het resultaat van de training uit het oog te verliezen."
"Work hard, train harder!"
"Ik maak graag de connectie met mensen en heb veel persoonlijke aandacht voor techniek, houding, maar ook het uitdagen."
"Ik nodig mijn studenten uit om naar binnen te keren en hun eigen lichaam en geest te ontdekken.''
"Mijn missie is je niet alleen bezweet de les uit te laten gaan, maar dat je ook echt het gevoel hebt gehad dat je wat hebt geleerd."
"Sporten is meer dan alleen zweten en je moet ook zeker je hersenen gebruiken."
'Een goede trainer motiveert, inspireert en daagt haar studenten zowel mentaal als fysiek uit om grenzen op te zoeken met als doel zelfontwikkeling.''
"Het geven van trainingen moet op een verantwoorde, adaptieve en enthousiaste manier gebeuren."
"Tijdens mijn les word je uitgedaagd om alles uit jezelf te halen, altijd met respect voor jouw individuele grenzen. Ik geloof in maatwerk. En dat ga je ervaren, ook al train je in een groep."
"Mijn lessen worden als intens ervaren, combinatie van cardio, kracht en techniek. Alle delen van je lichaam komen aan bod. Torso, schouders en benen en hart!"
"Ik streef ernaar dat mensen de klas verlaten met een evenwichtig gevoel, hopelijk meer op hun gemak zijn en meer rust hebben in hun geest en lichaam."
"Ik kan mensen leren hoe ze discipline ontwikkelen en kracht creëren (zowel fysiek als mentaal), maar ook hoe ze los kunnen laten als ik denk dat je dat nodig hebt om te groeien."
''Mensen denken vaak dat ze dingen niet kunnen, ik probeer deze mentaliteit om te draaien en ervoor te zorgen dat de deelnemers zoveel mogelijk worden uitgedaagd op hun eigen niveau.''
"Mijn focus ligt op techniek in combinatie met kracht oefeningen – drills pay the bills!"
"Iedereen leert op een andere manier, het loont de moeite om te zoeken naar verschillende manieren om technieken uit te leggen wanneer het kwartje nog niet helemaal valt."