Menu

(Kick)Boksen

Bij Het Gymlokaal wordt boksen en kickboksen gegeven in de vorm van zaktraining en techniektraining. 

  • Zaktraining is een zeer explosieve training en de perfecte manier om een goede conditie en spierkracht te ontwikkelen.
  • De techniektraining is een intense training waar de focus ligt op de techniek van het kickboksen. Je werkt in tweetallen en leert combinaties waarbij je zowel uitdeelt als blokt. Omdat je met elkaar traint is er geen tijd om uit te rusten.

Wij adviseren beginnende (kick)boksers eerst 10 zaktrainingen te doen voordat ze meedoen met de techniektraining. Bekijk hier het rooster.

(Kick)Boksen
Bij Het Gymlokaal wordt boksen en kickboksen Bij Het Gymlokaal wordt boksen en kickboksen