Mitchell van de Laar

Wat vind jij leuk aan lesgeven bij Het Gymlokaal?

Het Gymlokaal is een plek waar iedereen welkom is, ongeacht hun achtergrond. Het is geweldig om te zien hoe mensen hier groeien, plezier hebben en zichzelf kunnen zijn. Het is een omgeving waar iedereen gezien wordt en tot zijn recht komt.

Wat voor achtergrond heb je?

Ik heb mijn certificeringen behaald bij NL Actief als Fitness Trainer A & B. Voor mijn carrière als trainer heb ik aan de Theaterschool gestudeerd, de Dansacademie afgerond en mij daarna omgeschoold tot trainer.

Wat is uniek aan jouw lessen en manier van lesgeven?

Ik ben erop gericht om een echte connectie met mensen te maken. Persoonlijke aandacht staat centraal in mijn lessen, met een focus op techniek, houding en het uitdagen van deelnemers. Mijn filosofie is simpel: als je mijn training verlaat, wil ik dat je iets hebt geleerd over je techniek en houding, dat je voldaan of zelfs blijer weggaat dan je binnenkwam, en dat je voelt dat je net dat beetje meer uit jezelf hebt gehaald.

Wat is jouw specialiteit binnen het vak van beweging?

Mijn specialiteit ligt in bewegingsanalyse en het specifiek kijken naar de doelen en verbeterpunten van mensen. Ik ben gespecialiseerd in functioneel trainen, krachtopbouw, mobiliteit en post-injury training. Door mijn achtergrond als danser kan ik beeldende voorbeelden geven die de techniek en correcties makkelijker te begrijpen en uit te voeren maken.

Welke eigenschap moet elke goede trainer bezitten?

Een goede trainer moet betrokken en warm zijn, oog hebben voor details en een persoonlijke visie kunnen bieden.

Wat kunnen mensen verwachten van jou als trainer en van jouw lessen?

Ik ben een energieke trainer die graag een persoonlijke connectie maakt via sport, crosstraining of fitness. Mensen kunnen van mij verwachten dat ik diep inga op techniek en houding, samen spar, en dat ik altijd klaar ben voor een grapje. Tegelijkertijd hou ik ook van een uitdagende “killer workout” om de training mee af te sluiten. Mijn lessen zijn toegankelijk, motiverend en gericht op samen een geweldige tijd hebben.

Wat kun jij mensen bieden of leren?

Wat ik vooral wil meegeven is dat het lichaam dat je hebt mooi en goed is zoals het is. Het verandert, en dat proces mag leuk zijn! Er is geen goed of fout, sterk of zwak – het draait om plezier hebben in de reis. Mijn motto is: fulfilment over achievements. Ik wil mensen inspireren om van zichzelf te houden, kleine doelen te behalen en beter te worden in wat ze willen bereiken, stap voor stap.