Iga

Mijn reis door zwemmen, dans en snowboarden heeft me geleid naar een diepe waardering voor mobiliteitstraining. In mijn lessen verweef ik elementen van mobiliteit, gymnastiek en yoga, met een sterke focus op ademhaling en lichaamsbewustzijn. Ik nodig je uit om je grenzen te verkennen, met respect voor je eigen tempo en mogelijkheden. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint, mijn doel is om een inclusieve en ondersteunende omgeving te creëren waarin iedereen zich welkom voelt. Samen werken we aan het versterken van lichaam en geest, en ontdekken we de transformerende kracht van beweging.