QR

Kan ik eerst een proefles volgen?

Ja, nieuwe bezoekers kunnen een gratis proefles boeken om kennis te maken met Het Gymlokaal en onze lessen.

Hoe zeg ik mijn lidmaatschap op?

Stuur een e-mail naar de locatie waar je lid bent:

Het Gymlokaal Noord: unsubscribenoord@hetgymlokaal.nl

Het Gymlokaal West: unsubscribewest@hetgymlokaal.nl

Kan ik mijn lidmaatschap pauzeren?

In bepaalde situaties, zoals een blessure of zwangerschap, is het mogelijk om je lidmaatschap tijdelijk te pauzeren. In het geval van een blessure vragen wij om een medische verklaring.

Kan ik mijn lidmaatschap wijzigen?

Ja, je kunt altijd overstappen naar een ander type lidmaatschap.

Met een jaarlidmaatschap kun je upgraden van Limited naar Unlimited, maar niet overstappen naar een flexibel opzegbaar lidmaatschap. Bij een downgrade geldt de reguliere opzegtermijn. Upgrades worden direct verwerkt.

Wat als ik ga verhuizen?

Heb je een jaarlidmaatschap en verhuis je naar een adres dat meer dan 15 kilometer van Het Gymlokaal ligt? Dan is het mogelijk om je lidmaatschap tussentijds te beëindigen.

Ik ben beginner, kan ik meedoen?

Absoluut. Onze lessen zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters. Onze trainers helpen je graag op weg.

Heb je vragen of wil je advies over welke les het beste bij je past? Neem dan gerust contact op met de locatie waar je wilt sporten.

Moet ik fit zijn om te beginnen?

Nee. Als je fitter wilt worden, ben je juist bij ons aan het juiste adres. Onze trainers bieden waar nodig alternatieven en aanpassingen.

Wat is het verschil tussen Strength Training en Crosstraining?

Strength Training richt zich voornamelijk op het opbouwen van kracht, het verbeteren van techniek en het geleidelijk sterker worden.

Crosstraining combineert kracht- en conditietraining in één workout en biedt meer afwisseling en intensiteit.

Kan ik ook personal training volgen?

Ja, wij bieden zowel Personal Training als Duo Training aan. Samen met een ervaren trainer werk je doelgericht aan jouw persoonlijke doelen.

Kan ik sporten tijdens mijn zwangerschap of na mijn bevalling?

Ja. Onze Women Strength-lessen zijn zeer geschikt tijdens en na de zwangerschap.

Wil je deelnemen aan andere lessen? Neem dan contact op met de locatie. We adviseren je graag over welke lessen op dit moment het meest geschikt zijn.

Wat is de annuleringstermijn?

Lessen kunnen tot 4 uur voor aanvang kosteloos worden geannuleerd.

Voor Fitness/Open Gym-reserveringen geldt een annuleringstermijn van 2 uur.

Bij een late annulering of een no-show wordt een vergoeding van €5 in rekening gebracht.

Hoe ver van tevoren kan ik een les boeken?

Leden kunnen lessen tot 14 dagen van tevoren reserveren via onze app.

Kan ik trainen op beide locaties?

Ja, met een geldig lidmaatschap kun je gebruikmaken van zowel onze locatie in Amsterdam West als Amsterdam Noord.

Kan ik parkeren bij Het Gymlokaal?

Bij beide locaties zijn voldoende parkeermogelijkheden in de omgeving beschikbaar.

Hebben jullie een minimale leeftijd?

Voor de meeste lessen geldt een minimale leeftijd van 16 jaar. Neem contact met ons op om de mogelijkheden voor jongere sporters te bespreken.