Pilates

Bouw kracht op door gecontroleerde herhalingen van bewegingen. Er wordt met name gefocust op de core-regio. Tijdens de les wordt er gelet op de ademhaling en wordt er gewerkt aan een totale lichaamsbewustwording. De lessen zijn makkelijk aan te passen naar elk niveau zodat je ten alle tijden mee kunt komen en/of kunt worden uitgedaagd. Onze Pilates lessen zijn perfect te combineren met de andere activiteiten die op ons rooster staan.   

Bekijk hier het rooster en boek snel je eerste Pilates les!