Matthijs

Wat vind jij het leukste aan lesgeven bij Het Gymlokaal?

De vibe! Het Gymlokaal is echt uniek. En de leerlingen zijn nieuwsgierig, supergemotiveerd en echt harde werkers.

Wat is jouw sportachtergrond? 

Ik heb een Bachelor in Dans aan de Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten.

Wat is uniek aan jouw lessen/manier van lesgeven?  

Ik zorg ervoor dat iedereen zich gezien voelt. Dat iedereen gelijk is, ondanks het niveauverschil. Ik licht het positieve er graag uit en wil graag iemand beter maken en zich bewust te laten worden van zijn/haar lijf.

Wat is jouw specialiteit binnen het vlak van beweging? 

Dans – en dan vooral de relatie tussen kracht en flexibiliteit in de ledematen.

Welke eigenschap moet elke goede trainer bezitten?

Kunnen improviseren/sensitief zijn – niet je les klakkeloos geven, maar eerst intunen op diegenen die in je les staan en vanuit daar kijken wat ze nodig hebben.

Wat kunnen mensen verwachten van jou als trainer en van jouw lessen? 

Enthousiasme en positiviteit. Een lage cardio full body work-out, vooral gefocust op kracht en flexibiliteit met invloeden uit yoga, pilates en ballet.

Wat kun jij mensen bieden/leren?

Bewustwording van het lijf. Niet meteen, maar op de lange termijn resultaat verwachten waardoor je fundament een stuk sterker wordt.