Facebook Instagram NL   EN
Gymnastics
Gymnastics
Gymnastics

Gymnastics

Gymnastics Handstands
Werk aan de perfecte handstand. Voor zowel beginner als gevorderd, er valt altijd meer te leren en perfectioneren als het aankomt op handstanden. 30 minuten wordt besteedt aan de basishoudingen (schouders en core) de andere helft aan het daadwerkelijk trainen van de handstand. Nog nooit een handstand gedaan? Geen zorgen, onze trainer zal je begeleiden met de basis en voor je het weet sta je op je handen!

Gymnastics Fundamentals
Voor alle niveaus! Leer nieuwe skills op de grond, in de ringen of aan de bar. In deze les werken we aan de basiskracht en skills die nodig zijn voor gymnastics (turnen). De focus ligt vooral op de techniek en uitvoering van de oefeningen. Er wordt gewerkt met eigenlichaamsgewicht en vooral getraind op kracht, mobiliteit en skills. De skills waarop waarop we focussen zijn: Ring Muscle Ups, L-Sits, Front & Back Levers, Planches, Straight Arm Strength and general Gymnastics.
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now