Facebook Instagram NL   EN
Vergroot je bewegingsvrijheid
Vergroot je bewegingsvrijheid
Vergroot je bewegingsvrijheid

Mobiliteit

Mobiliteit is bewegingsvrijheid dankzij flexibiliteit en controle van je gewrichten. Elke stap, schop en sprong is een unieke combinatie van beweging van verschillende gewrichten. Door de flexibiliteit en controle van deze gewrichten gericht en systematisch te trainen geef je jezelf meer kracht en mogelijkheden.

Daarnaast stimuleert deze training sterkere gewrichten door op een progressieve manier de krachten die je kunt creëren en absorberen te vergroten. 

Deze training daagt het zenuwstelsel uit om de controle over het lichaam te vergroten. Dit vermindert of voorkomt pijn en blessures, verbetert de gezondheid en duurzaamheid van de gewrichten en maakt elke beweging in het leven makkelijker.

Ervaar zelf de effecten tijdens de les of kijk hier voor meer informatie.

Bekijk hier het rooster!
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now