Facebook Instagram NL   EN
Techniek & Zaktraining
Techniek & Zaktraining
Techniek & Zaktraining

(Kick) boksen

Bij Het Gymlokaal worden boksen en kickboksen gegeven in de vorm van zaktraining en techniektraining. 

Zaktraining is een zeer explosieve training en de perfecte manier om een goede conditie en spierkracht te ontwikkelen.

Kickboks techniek training is een intense training waar de focus ligt op de techniek van het kickboksen. Je werkt in tweetallen en leert combinaties waarbij je zowel uitdeelt als blokt. Omdat je met elkaar traint is er geen tijd om uit te rusten.

Wij adviseren beginnende (kick)boksers eerst 10 zaktrainingen te doen voordat ze meedoen met de techniektraining.

Bekijk hier het rooster.
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now