Facebook Instagram NL   EN
Barre
Barre
Barre

Barre

Barre is een workout waarbij ballet, pilates en yoga gecombineerd wordt en uitgevoerd op energieke muziek. Tijdens de workout wordt er gebruik gemaakt van een leuning (barre) om oefeningen aan te doen, net als bij ballet. Een Barre les ziet er als volgt uit; beginnen met een warming up om alle grote spiergroepen en gewrichten op te warmen. Daarna wordt er het grootste gedeelte aan de barre gewerkt. De les wordt afgesloten op een matje met oefeningen voor buikspieren/core en een uitgebreide stretch, zodat iedereen weer ontspannen de les verlaat.

Bekijk hier het rooster voor de tijden.
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now