Facebook Instagram NL   EN

Ashtanga Yoga
23.05.2017 | Sport | Het Gymlokaal recently added Ashtanga yoga to the schedule. Tina Rumenovic and Daria Mnych, both die-hard Ashtangi’s, will teach the classes. Tina teaches Hatha, Power yoga and now Ashtanga yoga at Het Gymlokaal. Daria was teaching yoga at Het Gymlokaal since the opening. She followed her Ashtanga heart and explored teaching elsewhere, but now she’s back!
Capoeira
16.05.2017 | Trainers | Sjuul Daamen is a real capoeira fanatic. He started at the age of 13 and he trained so hard he ranked 4th place in the world championship in Germany in 2014. Sjuul teaches Mobility, Movement, Crosstraining and capoeira at Het Gymlokaal.
Tina Rumenovic
29.03.2017 | Trainers | Tina Rumenovic was born in Zagreb Croatia. She’s been practicing yoga for nine years and she started teaching yoga four years ago. In the beginning, she was teaching yoga next to her job. But her love for yoga was so big that one and a half year ago she decided to follow her heart and become a fulltime yogi. Tina teaches hatha and power yoga at Het Gymlokaal.
Lainel Nimmermeer
31.01.2017 | Trainers | Lainel Nimmermeer geeft vanaf de opening kickboks-les in Het Gymlokaal. Lainel komt uit een echte kickboks-familie. Zelf heeft hij in de C-Klasse-wedstrijden gevochten. Daarna is hij zich meer gaan focussen op het geven van trainingen.
Start moving in a safe and durable way
19.01.2017 | Sport | When I started training, I didn’t know a lot about its physical effects. At that time, my gym wisdom came from my anabolic colleagues at the academy and the Spartan Capoeira teachers I trained with. All I knew was that I wanted to get strong and learn to do all the crazy acrobatics as fast as I could. The quick results that I aimed for, justified the means and methods I used. Over time this resulted in a broken ankle, a broken hand, countless other smaller injuries and hip problems that I still deal with today.
Crosstraining
06.12.2016 | Trainers | Sander Koewe is Crosstrainer bij Het Gymlokaal. Zijn passie voor sport is ontstaan tijdens zijn middelbare school. Gedurende zijn sportopleiding is hij zich gaan specialiseren in fitness en persoonlijke training. Maar Sander was nog niet uitgeleerd en besloot zijn andere passie, ondernemen, verder te ontwikkelen met een studie Bedrijfskunde. De twee passies bracht hij in 2015 samen met de oprichting van het personal trainingsbedrijf Elite Trainers. Hier is hij de mentale en fysieke steun van zijn klanten, waarmee hij doelgericht werkt aan hun droomfysiek of sportprestatiebehoefte. Sander geeft nu ruim een half jaar training bij Het Gymlokaal.
Clinic over voeding met Wout van Helden
27.11.2016 | Food | 15 december geeft Wout van Helden een clinic over voeding in Het Gymlokaal. Wout is Health Coach en studeerde onder andere Nutrionele Geneeskunde en is bezig met de studie klinische psycho-neuro-immunologie. Daarnaast is hij een intensieve sporter en heeft na jarenlange training de loodzware Iron Man (ja, de hele triatlon) weten te voltooien. Leer tijdens de clinic van Wout hoe je met kleine veranderingen op het gebied van voeding je leven kan verbeteren.
Everything you need to know about Animal Flow
08.11.2016 | Trainers | Chris Hettinga is trainer at Het Gymlokaal. He has always been very active in the fields of sports: “When I grew up the mentality we had at home was to practice a minimum of three sports.” His background consists of martial arts, fitness, yoga, movement and mobility. Chris, along other trainers at Het Gymlokaal, integrates Animal Flow in his trainings. But what is Animal flow? We had an interview with him about this relatively new phenomena.
Mobility
24.10.2016 | Trainers | Ever since I was young I have been inspired by movement. I practiced various sports untill the age of 13 when I discovered Capoeira. Back in the time it was the most complete form of moving for me and the perfect combination between acrobatics, dance and martial art. I trained Capoeira for over 15 years throughout different cities in the world. In 2014 I ranked 4th place in the world championship in Germany. Besides being a trainer in mobility and capoeira I am also a physical education teacher at two primary schools in Amsterdam and I have a Bsc and Msc degree in social sciences at the UvA.
Oprichtster van BarreConcept Nederland, Amber van Hardeveld
12.09.2016 | Sport | Het Gymlokaal is al een tijdje zeer enthousiast over het nieuwe concept Barre. Barre is een workout die klassiek ballet combineert met yoga en pilates. Na het hosten van een Barre-event voor het sportkledingmerk Ronisch, kwamen wij in aanraking met Amber van Hardeveld. Zij is de oprichtster van BarreConcept Nederland. Amber Harderveld danste haar hele leven op zeer hoog niveau, waarna zij Barre in Nederland introduceerde. Tijdens het eerste gesprek met Amber was er meteen een goede klik. Wij zijn dan ook meer dan blij dat er vanaf 20 september Barre lessen te volgen zijn in Het Gymlokaal, gegeven door de leraressen van BarreConcept Nederland.
Het Filmweekend
25.08.2016 | Sport | 24.08.2016 | In collaboration with Cinema Delicatessen, we are presenting Het Filmweekend on September 24 and 25. The films Young Wrestlers (2016) and Ants On A Shrimp (2016) will be shown at Het Gymlokaal and Restaurant DS these days. With these films, the goal is create a link with Het Gymlokaal and Restaurant DS by organizing a MMA clinic and serving Japanese amuses previously to the films.
Edine van Beusekom
04.08.2016 | Trainers | Edine van Beusekom speelde jarenlang op hoog niveau tennis. Door blessures die ze oplied, kwam ze in aanraking met Yin yoga. Yin yoga helpt Edine bij het herstel van haar blessures. Daarnaast brengt het haar veel innerlijke rust. In 2013 voltooide Edine de Hatha yoga opleiding in Utrecht en in 2015 voltooide zij de Yin opleiding van de Nieuwe Yoga School. Vanaf de opening van Het Gymlokaal geeft Edine Yin yoga les op zondag.
Malic Groenberg
21.06.2016 | Trainers | Malic Groenberg, geboren op 13 november 1987 te Amsterdam, is vanaf zijn 18e actief als wedstrijdvechter. Hij begint zijn carrière bij van der Vathorst Gym maar stapt uiteindelijk over naar Vos gym om internationaal verder te komen. Malic weet het ver te schoppen en bereikt het hoogste niveau in het kickboksen (A klasse). Hij vecht internationale gevechten waaronder een aantal in Rusland.  Sinds de opening geeft Malic kickboks training bij Het Gymlokaal.
 

Rutger van der Zee
25.05.2016 | Trainers | Twee oktober 2010 liep ik op een druilerige herfst dag in Tirol over een bospad de berg op om een frisse neus te halen. Na een ochtend binnen hangen voelde ik me, na de initiële weerstand overwonnen te hebben, bijzonder energiek en goed gehumeurd. Dit moet ik vaker doen als ik weer in Londen ben, dacht ik. Misschien moet ik hardlopen maar eens gaan proberen.
Lichaam en geest
18.04.2016 | Het Gymlokaal | Een sportschool waar wijzelf met plezier naartoe zouden gaan. Dat is wat wij (Nienke en Nelleke) wilden neerzetten met Het Gymlokaal. Daarnaast moest Het Gymlokaal iets vernieuwends aanbieden op het gebied van sport; een plek waar verder gekeken wordt dan alleen het werken aan je lichaam. Bij elkaar opgeteld hebben we de afgelopen jaren heel veel uitgeprobeerd op het gebied van sport. De plek die wij voor ogen hadden, miste nog in Amsterdam.
Hoe het allemaal begon
18.04.2016 | Het Gymlokaal | Het begon allemaal met een telefoontje. De plannen voor De School waren nog een goed bewaard geheim. Nienke: ‘’Of ik misschien een eigen sportschool wilde beginnen in het pand. Na een leven lang sporten, twee opleidingen in de sport en al enige jaren werkend als manager bij een sportschool, was dit al een tijdje mijn grootste droom. Ik hoefde dan ook niet lang te twijfelen, maar vond het tegelijkertijd ook heel spannend. Ik dacht gelijk aan Nelleke en vroeg aan haar of ze dit avontuur met mij aan wilde gaan. Haar creatieve brein kon ik namelijk goed gebruiken om de ideeën verder uit te werken.”
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now